Volg Janet bij het vitaler worden

Bekijk haar verhaal

Ga verder

Overgewicht 2.0

Het programma voor mensen met overgewicht

Ga verder

Neem het heft in eigen handen

Ontdek hoe je zelf vitaal kunt worden

Ga verder

 

Het werd voor Janet duidelijk dat haar vitaliteit meer invloed had dan ze dacht

Bekijk de video

Ga verder

 

Met hulp kan iedereen vitaler worden!

Het lukt alleen mensen die het grondig, serieus en samen met anderen aanpakken.

 

 

 

Ga verder

Online in combinatie met leefstijlcoach

Janet heeft stap voor stap het programma Fit en Vitaal 2.0 doorlopen. Ze kon in haar eigen tijd de online stappen doorlopen en rekenen op persoonlijke begeleiding en advies.

 

 

Ga verder

“Met het online programma Overgewicht 2.0 kon ik op het moment dat het mij uit kwam werken overgewicht.”


Deprecated: Non-static method JSite::getMenu() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/operisbv/domains/leefstijltest20.nl/public_html/templates/gk_creativity/lib/framework/helper.layout.php on line 167

Deprecated: Non-static method JApplication::getMenu() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/operisbv/domains/leefstijltest20.nl/public_html/includes/application.php on line 593

 

 Gedrag veranderen

"Ik moest een aantal dingen aan mijn gedrag veranderen maar je weet van te voren al dat het niet makkelijk gaat worden."

 

 

 

Ga verder

 

Fit en Vitaal online

Met hulp van het online programma kon Janet ook thuis dingen doen om vitaler te worden. Ze kon:

 
  • het programma volgen op een moment en plaats dat het haar uitkwam
  • online contact te hebben met de leefstijlcoach
  • resultaten bijhouden en online een plan te maken
  • voeding- en beweegadvies bekijken
  • belangrijke tips en oefeningen downloaden

 

Ga verder

 

Persoonlijke begeleiding

"Juist de combinatie van persoonlijke begeleiding en online spreekt me aan. Ze heeft me in het begin geholpen om gezonder te leven. Later heeft ze me meer online begeleidt zodat ik het kon volhouden."

 

Ga verder

Details Fit en Vitaal 2.0

Neem voor kosten en beschikbaarheid contact op met uw leefstijlcoach

 

Normale begeleiding
Fit en Vitaal 2.0

Fitness, groepslessen en/of persoonlijke begeleiding bij bewegen *

6 maanden 6 gesprekken met leefstijlcoach

Beweeg- en voedingsadvies online

 

Leefstijl en stress blijvend veranderen, een jaar lang werken aan motivatie

 

Online contact met Leefstijlcoach

 

    *Afhankelijk van sportschool

 

Kijk op de kaart voor een locatie bij u in de buurt

Aanmelden voor Stress 2.0

Stress 2.0

Meld je direct aan of neem contact op met je leidinggevende / bedrijfsarts.

Werkzaam bij de Hogeschool Rotterdam? Neem dan contact op via arbo@hr.nl of 010-7945107